👈مسلسل 2020 عشرين عشرين
الحلقه الأولى 1 كامله 👇👇👇👇👇👇
بطولة قصي خولي
نادين نجيم
مسلسل 2020 عشرين عشرين
الحلقه الأولى 1 كامله
بطولة قصي خولي
بطولة نادين نجيم
تناول ملعقة من السمسم المحمص يوميا على الريق .. ولن تصدق ما تفعله في جسمك !! تحتوي بذورالسمسم على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية : الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك وفيتامين B6 وحمض الفوليك وفيتامين A وفيتامين E تعتبر بذور السمسم غنية بالزيوت بالاضافة الى مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف ومن أهم فوائدها 1- مكافحة السرطان تعتبر بذور السمسم غنية بالزيوت الطبيعية التي يعمل العديد منها كمضادات هامة للأكسدة، بل إن العديد من الدراسات ربطت بين السمسم والمركبات التي يحويها وبين مكافحة السرطانات، لا سيما: اللوكيميا، سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان البنكرياس، سرطان القولون، سرطان البروستاتا. 2- تعزيز صحة الشعر من فوائد السمسم الهامة أن البذور تحتوي على مركبات نباتية هامة لتعزيز صحة الشعر، فعلى سبيل المثال، إذا ما تم تدليك فروة الرأس بانتظام بزيت السمسم، فإن هذا قد يحمي من الشيب المبكر ويعزز من نمو الشعر. ونظراً لغنى زيت السمسم بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، فإنه يساعد على إعادة اللمعة المفقودة للشعر الباهت. 3- السيطرة على ال
تعليقات